تحدي القراءة ||مصيدة التشتت|| لكاتبته فرانسيس بووث

تحدي القراءة ||مصيدة التشتت|| لكاتبته فرانسيس بووث 

267 ص، تلخيص فاطمه القصاب.

_كتاب عملي يبدأ بشرح أصل المشكلة المتمثلة في أثر العالم الرقمي في تضييع الوقت وحرمان الفرد من إنجاز عملٍ ما بكامل التركيز وبدون أن يتشتت 

_ توضح الكاتبة في طياته مدى الخسارة التي نتعرض لها والأبداع الذي نفقده وكيف بإمكاننا الإقلاع عن ادمان العالم الرقمي وانجاز المهام بالطريقة الصحيحة 

_ يحوي الكتاب "مصيدة التشتت" خطوات تفصيلية حول كيفية التخلص من التشتت الرقمي الذي نُعاني منه، وإن الانتباه هو الكنز الحقيقي الذي يجب أن نبحث كلنا عنه، فبه نصبح أكثر إنتاجاً، وأقل توتراً. 

_به خطوات تسع تساعد على التركيز، وكيفية الإحساس به. و15 نصيحة في حال الشعور بالتشتت وكيفية التدارك.

_ في الختام تحدثت عن آليات الحفاظ على التوازن والتركيز.